Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này có thể sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng hầu hết. check here Nhận thấy, phương pháp này có hiệu quả cao cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau